Quien ha padecido de hemorroides sabe lo dolorosas y molestas que
pueden llegar a ser. A pesar de que la medicina tradicional ofrece una
gran variedad de tratamientos para combatir esta condición, muchas
personas prefieren alternativas naturales. Por fortuna, existen un
sinfín de tratamientos caseros que se pueden poner en práctica para
comenzar de inmediato a curar la inflamación y aliviar el dolor que
ocasionan las hemorroides.
Los síntomas típicos de las hemorroides incluyen
picazón, inflamación, ardor, irritación, tejido inflamado, dolor
general en la zona rectal y; en casos más extremos, puede haber
sangrado.
Las hemorroides no desaparecen de inmediato pero si
usted comienza cuanto antes un tratamiento natural, puede revertir esta
condición en poco tiempo y comenzar el proceso de curación de las
hemorroides en su hogar.
Algunos de los factores que provocan la aparición de las hemorroides son:
- Embarazo
- Obesidad
- Levantar objetos pesados
- Sedentarismo y mala nutrición
- Falta de higiene apropiada
- Falta de ejercicio
- Exceso de esfuerzo en las deposiciones
- Estreñimiento
Lo primero que se debe hacer para desinflamar las
hemorroides es detener la progresión de las mismas. Esto implica que su
intestino deberá funcionar apropiadamente.
La higiene juega un papel fundamental para aliviar el dolor y la inflamación de las hemorroides.
Lo aconsejable es que luego de cada deposición
mantenga la zona del ano limpia. Para ello luego de evacuar puede
limpiarse suavemente con un paño húmedo de algodón caliente. Luego
seque muy bien el área con una toalla limpia.
Tratar Las Hemorroides En Casa
Éstos son algunos consejos que puede comenzar a
aplicar de inmediato desde la comodidad de su hogar y en poco tiempo
podrá curar las hemorroides.
- No frote la zona de las hemorroides. Evite
frotar la zona afectada, fundamentalmente cuando se higieniza. Cuando
tome una ducha utilice un jabón neutro que no contenga detergente,
colorante ni perfumes.
- Lleve una dieta rica en fibras, de este modo las
heces aumentarán su volumen y se ablandarán pasando con mayor facilidad
por el tracto intestinal por lo que se evitará mayor inflamación de la
zona del recto.
- Evite el estreñimiento. Lo normal es evacuar al menos una vez al día.
- Utilice ropa interior de algodón y cómoda. De
esta manera evitará la acumulación de humedad en la zona del ano ya que
esto podría provocar inflamaciones. Además, la ropa interior apretada
ejerce presión sobre el ano, por lo que puede agravar la inflamación de
las hemorroides.
- Para evitar el estreñimiento, además de incluir
fibra en su dieta debe hidratarse muy bien. Lo ideal es consumir un
mínimo de 3 litros de agua al día y en caso de que con estas dos
medidas no logre superar el estreñimiento, puede incluir laxantes
suaves.
- Evite realizar esfuerzos o contener la respiración durante las deposiciones.
- Descanse apropiadamente. El descanso es de vital
importancia ya que permite aliviar la presión en las venas inflamadas. A
la hora de acostarse puede hacerlo recostándose boca abajo y colocando
una almohada debajo de sus caderas, esto ayudará a aliviar la presión
sobre las hemorroides.
- Evite que su cuerpo trabaje en exceso. No levante
objetos pesados ni permanezca de pie o sentado por largos períodos. En
caso de que deba permanecer sentado por mucho tiempo, si le es
posible, siéntese sobre una almohada.
- Tome baños de asiento con agua tibia. Puede
llenar la bañera unos 10 cm y sentarse en ella apoyando la zona
afectada a fin de que el agua la cubra por completo. Los baños de
asiento deben durar de 15 a 20 minutos y son ideales pues además de
desinflamar las hemorroides estimulan la evacuación.
- Aplique compresas de hielo varias veces al día
por unos 10 minutos. Luego del hielo aplique sobre la zona de las
hemorroides una toalla caliente. La combinación del frío y el calor
ayudarán a la constricción de los vasos sanguíneos del ano.
Hierbas Para Aliviar Los Síntomas De Hemorroides
- Áloe Vera
Corte en dos una hoja de aloe vera y aplique
directamente sobre la zona afectada varias veces al día. Esta planta lo
ayudará a aliviar la picazón y el dolor que ocasionan las hemorroides.
- Compresas De Té
Este es otro remedio natural que colabora con el
proceso de curación de las hemorroides. Posee propiedades astringentes
por lo que lo ayudará a disminuir la inflamación de las venas del
recto. Prepare el té como de costumbre, conservando el saquito y
coloque en el refrigerador. Cuando éste se encuentre bien frío aplique
el saquito sobre la zona afectada y deje actuar por 15 minutos. Repita
este procedimiento dos o tres veces al día.
- Enemas De Ajo
El ajo es un alimento que tiene múltiples
propiedades curativas para el organismo. Usted puede realizarse un
enema con una preparación elaborada con una taza de agua caliente, dos
dientes de ajo machacados y dos cucharadas de vaselina. Esto lo ayudará
a limpiar su intestino y a ablandar las heces, además el ajo disminuye la inflamación y proporciona efectos relajantes.
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